50,5!!!

Salve a tutte!Oggi la bilancia segnava 50.5...sono dimagrita di 1 kg in un solo giorno...ammazza!Forse è anche troppo,non so se essere tranquilla o no...

oggi:
C: 80 ml latte parz scremato
S:granita alla menta
P:5 pennette, 1 albicocca
M: 2 albicocche
C: 1 carota, 1 cetriolo, 1 boccone di carne bianca, 1 mela

cavoli tra poco parto...m sa che quando sarò via non mangierò un cazzo tutto il giorno con tutte le schifezze che mi daranno lì...beh meglio così!Oggi non ho molta voglia di scrivere quindi vi saluto!

LA MIA DIETA NUOVA

Ciao ragazze!!!Scusate l'assenza ma non ho avuto molto tempo x scrivere qualcosa di mio...Comunque!La dieta va molto bene, stamattina la bilancia segnava 51,4...che bello vedere quell'1 dopo il 5...dopo tanto tempo...anche perchè dall'ultimo post dove dicevo che pesavo 51,8 kg ero ingrassata inspiegabilmente di 1 kg!!!ORRORE!!Comunque sono riuscita a rimettermi a posto...molto bene!Una cosa che sto facendo in questi giorni e che mi ha aiutato parecchio a non abbuffarmi è stata il non-digiuno.Ho capito che digiunare porta sola alla relativa abbuffata dopo-digiuno e quindi mangiando poco prevalentemente frutta e verdura sono riuscita a calare e non strafogarmi di nutella (cazzo sono 12 giorni che resisto all'enorme vaso di nutella nella credenza...MIRACOLO!!!) o dolci o quant'altro.non sono mai scesa sotto le 500 kcal e neanche vorrei perchè ho paura che il mio metabolismo poi vada a quel paese e una volta raggiunto il mio obiettivo (che adesso sono diventati i 48 kg) e comincio a mangiare 1 po di più rimetto su tutti i kg persi e tutta la fatica che sto facendo non è serivta a 1 tubo...speriamo di no!Comunque adesso riesco a fregare mia mamma...eh eh!!!Praticamente faccio così:la aiuto a metter i piatti in tavola e quando è girata tolgo 1 bel po di roba (anche la metà) dal mio tanto non si accorge o le dico che l'ho già mangiata,tengo 1 tovagliolo sulle gambe così se sto mangiando cose che si prendono con le mani (tipo prosciutto o formaggio o pane...) senza che lei si accorga le metto là,oppure preparo io da mangiare e sul mio piatto ci metto poca roba scondita dicendo che ho messo tutto,ultima spiaggia dopo aver mangiato poco poco metto un bel po di roba in bocca la mastico senta mandarla giù e facendo finta di andare in bagno perchè mi scappa la butto nel cesso e se nel piatto c'è ancora qualcosa dico che non mi va più...e se mi porta a casa pasticcini o fa quel salame al cioccolato che mi piace tanto le dico che lo mangio x merenda e invece lo butto,anche se mi piange il cuore di buttare via la roba che lei ha comprato lavorando e facendo fatica...Comunque ragazze venerdì partirò x l'inghilterra,starò in un campus...non so se essere felice o no...direi di sì dai,almeno la non ho nessuno che mi controlla quello che mangio...spero!,e farò molta attività fisica!Mi dispiace solo che non ci sia internet e quindi x 2 settimane non potrò postare...

concludo questo post oblungo scrivendovi il mio DAG...

C: albicocca e te verde

S:1 fetta ananas

P: 10 pennette col pomodoro (non so qunti gr perchè non ho bilancie x pesare!!) 1 fetta ananas

M:mela

C:1 cetriolo 6-7 pomodorini, 1 manciata di peperoni

e mettendo 1 delle mie thinspiration!!

LETTER FROM ANA

''Permettimi di presentarmi. Il mio nome, o quello datomi dai cosiddetti "medici", è Anoressia.
"Anoressia Nervosa" è il mio nome per esteso, ma tu puoi chiamarmi Ana.
Possiamo diventare auspicabilmente grandi socie. Nei prossimi tempi, investirò molto tempo con te, e mi aspetto lo stesso da parte tua. In passato avrai appreso che tutti i tuoi insegnanti e i tuoi genitori hanno parlato di te come " così matura ", " intelligente ", con "così tanto potenziale".
Domanda: questo ti basta? Assolutamente no! Non sei perfetta, non fai abbastanza fatica, più avanti non potrai più perdere il tuo tempo a pensare, a parlare con gli amici e a disegnare! Tali atti di indulgenza non saranno permessi in futuro.
I tuoi amici non ti capiscono. Non sono imparziali.
In passato, quando l'insicurezza ha rosicchiato tranquillamente la tua mente, e tu hai chiesto loro: " Ti sembro ... grassa?", ti hanno risposto " Oh no, certo che no! " e sapevi benissimo ti stavano mentendo!
Solo io dico la verità.
I tuoi genitori figuriamoci! Sai che ti vogliono bene e che a loro importi, ma questo è il loro ruolo, e sono obbligati a svolgerlo.
Ora ti rivelerò un segreto: nel loro io più profondo, sono delusi da te.
La loro figlia, quella con tante potenzialità, si è trasformata in una ragazza grassa, pigra e immeritevole.
Ma sono qui per cambiare tutto questo.
Mi occuperò di far diminuire il tuo apporto calorico e farti aumentare l'esercizio fisico.
Ti spronerò al limite. Dovrai accettarlo, perchè non puoi sfidarmi!
Sto iniziando a introdurmi dentro di te.
Ben presto sarò sempre con te. Sono con te quando ti svegli al mattino e quando corri su per le scale.
Le persone a dieta diventano sia amiche che nemiche e nei tuoi pensieri frenetici pregherai di essere calata rispetto a ieri, alla scorsa notte, ecc.
Guardati con sgomento nello specchio. Sollecita e scaccia il grasso che è là e sorridi quando sporgeranno le ossa. Sono con te quando formuli il tuo plan quotidiano: 400 calorie, 2 ore di esercizio fisico.
Sono io che faccio questo, perché da ora i miei pensieri e i tuoi sono fusi insieme come fossero uno.
Ti seguo durante il giorno.
A scuola, quando la tua mente vaga, ti dò qualcosa a cui pensare. Riconta le calorie della giornata. Sono troppe.
Riempio la tua mente con pensieri sul cibo, sul peso, sulle calorie e cose che a pensarle danno sicurezza.
Perché ora, sono già dentro di te.
Sono nella tua testa, nel tuo cuore e nella tua anima. La fame dà dolore, e tu fingi di ritenere che io non sia dentro di te.
Ben presto ti dirò che cosa fare non solo col cibo, ma che cosa fare TUTTO il tempo.
Sorridi e annuisci. Presentati in buono stato.
Risucchia quel grasso che hai nello stomaco, maledizione! Dio, sei una tale vacca grassa!!!
Ti dico cosa fare quando arrivano le ore dei pasti. Faccio un sembrare un piatto di lattuga come una festa andata bene ad un un re. Rifiuta il cibo. Fai credere di aver mangiato qualcosa.
Nessun pezzo di qualsiasi cosa ......se mangi, tutto il controllo verrà spezzato...E' questo che DESIDERI?? Ritornare di nuovo ad essere la VACCA GRASSA che eri una volta??
Io ti costringo a fissarti sulle modelle delle riviste.
Quella magrezza perfetta, i denti bianchissimi, quell'oggetto di perfezione che ti fissa da quelle pagine lucide.
Ti faccio rendere conto che non potresti mai essere una di loro.
Sarai sempre grassa e non sarai mai bella come loro.
Quando guarderai nello specchio, distorcerò l'immagine del tuo riflesso.
Ti mostrerò obesa e ripugnante. Ti mostrerò un lottatore di sumo dove in raltà c'è un bambino affamato. Ma tu non lo devi sapere, perché se venissi a sapere la verità, potresti ricominciare a mangiare e il nostro rapporto finirebbe per schiantarsi. Talvolta ti ribellerai. Si spera comunque non spesso. Riconoscerai la piccola fibra ribelle lasciata nel tuo corpo e ti avventurerai fino alla cucina oscura. La porta di credenza si aprirà lentamente, cigolando dolcemente.
I tuoi occhi si sposteranno sopra il cibo che ho tenuto a una distanza sicura da te Ritroverai le tue mani ad allungarsi, letargicamente, come un incubo, attraverso l'oscurità verso il pacco dei crackers.
Li butterai giù, meccanicamente, in realtà non per gustarli, ma semplicemente per godere del fatto che ti opponi a me.
Raggiungi un'altra scatola,poi un'altra, e un'altra ancora... Il tuo stomaco diventerà gonfio e grottesco, ma ancora non ti fermerai.
Tutto il tempo ti grido di fermarti, tu vacca grassa, tu realmente non hai nessun controllo di te stessa, tu ingrasserai.
Quando ti sarà addosso ti riaggrapperai a me, mi chiederai consiglioperché in realtà non vuoi ingrassare.
Hai infranto una regola cardinale e hai mangiato, e ora mi vuoi.
Ti trascinerò in bagno, sulle tue ginocchia, a fissare nel vuoto della tazza del cesso.
Le tue dita saranno ti si cacceranno in gola e, non senza un bel po' di sofferenza, la tua festa di cibo risalirà.
Questo deve essere ripetuto, fino a quando non sputerai sangue e acqua e ti renderai conto che è tutto andato.
Quando ti rialzerai, avrai una sensazione di vertigine. Non svenire. Alzati immediatamente.
Tu vacca grassa questo dolore lo meriti! Forse la scelta di sbarazzarsi della colpa è diversa.
Forse ho scelto di farti prendere lassativi, dove ti siedi sul cesso fino alle prime ore del mattino, sentendo le tue viscere rimpicciolirsi.
O forse ti faccio fare solo del male da te.
Tirare testate contro il muro fino a quando non ti prendi un'emicrania palpitante. Anche tagliarsi è efficace.
Voglio che vedi il tuo sangue, che lo vedi colare giù lungo il tuo braccio e in quell'attimo ti renderai conto conto di meritare qualunque dolore io ti infligga.
Sei depressa, ossessionata, dolorante, ferita, ti protendi, ma qualcuno ascolterà? Chi se ne frega ?!? Sei meritevole; hai portato questo su te stessa.
Oh, tutto ciò è rigido? Non vuoi che questo ti succeda? Sono ingiusta? Io faccio cose che ti aiuteranno. Lo rendo possibile perché tu la smetta di pensare ad emozioni che ti causano tensione.
I pensieri di rabbia, di tristezza, di disperazione e di solitudine possono cessare perché li porto via e riempio la tua testa col metodo di contare le calorie.
Porto via la tua lotta da adattarti con chi prende in giro la tua età, la lotta del tentativo soddisfa chiunque.
Perché ora, sono la tua unica amica e sono l'unica di cui hai bisogno per piacere.
Ho un punto debole.
Ma non dobbiamo informarne nessuno.
Se decidi di contrastarmi, tenderti verso qualcuno e dirgli come vi rendo vivi, tutto l'inferno si libererà.
Nessuno deve scoprire, che nessuno può rompere questo rivestimento con cui ti ho coperta.
Io ho creato te, questa sottile, perfetta, bambina di successo.
Sei mia e mia e sola. Senza di me, non sei nulla. Quindi non combattermi così.
Quando gli altri commentano, ignorali.
Passaci sopra, dimenticati di loro, dimenticati di chiunque provi a portarmi via. Sono il tuo bene più grande e intendo mantenere questa cosa.

Sinceramente, Ana ''

WHY NOT TO EAT

SCUSE X NON MANGIARE

001.Svegliati tardi,cosi dovrai fare la corsa per prepararti e essere in orario,mangiando solo 1cosa veloce e scappando subito fuori casa con la scusa di arrivare in ritardo,cosi potrai oltre che mangiare poco anche eventualmente se calorica sputarla nel primo cestino fuori casa!

002.Sii coinvolta nel tuo forum,tieniti occupata la maggior parte del tuo tempo,stai fuori da casa piu che puoi.

003.Ovviamente la frase"ho gia mangiato"va sempre bene.specialmente se eri fuori casa.

004.Incomncia a chiedere monete per pranzi a scuola se mangi fuori casa,cosi potrai tenere da parte le monete e comprarti qualcosa di carino(vestiti per esempio)al posto del cibo.

005.Convinci te stessa di essere allergica a cibi,e convinci anche gli altri.

006.Diventa vegana\vegetariana:se sei vegata specialmente la tua dieta consiste in soli cibi salutari.di che lo fai per essere attiva socialmente o qualcosa del genere.

007.Se devi mangiare fuori casa di che tu puoi solo mangiare se hai il dentrifricio a causa del cibo che si ferma tra i denti,e se non ce l'hai,non puoi mangiare.

008.Se fai sport,di che il tuo allenatore ti ha dato una lista di cibi da mangiare e una lista di cibi da evitare, ed il cibo che ti stanno offrendo è ella lista di cibi proibiti.ehi,è realistico,mi è successo!009.Vai fuori ad allenarti e prima e dopo di che non puoi mangiare a causa dei crampi ai muscoli,della stanchezza.

010.Di che vuoi seguire l'ultima dieta di Hollywood,e che vuoi mangiare in maniera più salutare,e che vuoi essere piu tonica.

011.L'influenza mi sta passando propio ora e il mio dottore mi ha detto di bere solo bevande fluide e minestroni per un periodo.

012.Di che sei ammalata.semplice ma ad effetto.

013.Vai a letto presto.Non ti possono costringere a mangiare se stai dormendo.

014.Dì a tutti che hai dolori allo stomaco.non hanno per caso una bevanda alla carota o al sedano?se ce l'hanno(normalmente non ce l'hanno)bevila perchè il sedano e le carote aiutano il metabolismo a bruciare il 20%in piu

015.Se dovete andare a pranzo dopo la scuola con delle amiche potete dire che una vostra compagna di classe ha compiuto gli anni e all'ultima ora avete festeggiato con dolci e stuzzichini: siete già piene.

016.La scusa più banale di questo mondo : non avete fame.(ma meglio arricchirle di particolari)

017.E' stato il compleanno di vostra mamma e avete fatto il giro dai parenti mangiando da tutti pranzi in stile natale, risultato siete ancora piene.

018.Dite che andate dopo a un compleanno o avete una cena/un pranzo con qualcuno e che mangerete un sacco là.

019.Dite che siete state male tutta notte e quindi prendete solo un the caldo (la minestrina ha la pasta!)

Maledetta me faccio schifo schifo schifo.sto piangendo come una cretina ma perchè sono così debole?merda merda merdaaaaaaaa...perchè ho mangiato quel gelato di merda?cazzo mi odio con tutte le mie forze...sono una debole di merda.mi sono lasciata andare.non ho pensato ad ana quando dovevo farlo.lo sapevo io.2 palline di gelato.2fottute palline di gelato di merda solo x stare con una mia amica...fosse stato 1 ragazzo!ragazze faccio cagare e vi prego cambiate sito invece di ascoltare me,la dannata fallita che sono.mi faccio schifo da sola.BASTA! da adesso non sgarro più.ormai quel che è fatto è fatto e non voglio ricorrere a Mia perchè quello che ho fatto è solo colpa mia e del mio mancato autocontrollo.e se domani ingrasserò mi sta bene.Da questo preciso istante e non da domani,perchè dico sempre da domani,da domani.ma cos'è domani?Perchè non può essere da oggi?da questo secondo?E sia.da questo preciso istante giuro davanti a voi che avete ancora il coraggio di leggere e vi ringrazio con tutto il cuore che non mangierò più merendine,gelati e schifezze varie.mi impegnerò x raggiungere i 50 kg.in fondo sn solo 3,2 kg da perdere,non è mica così tanto no?Perderò questi maledetti kg.ce la farò.insieme ad Ana...e a voi che avete letto fino a questo punto.

Grazie

MALEDETTA MAMI...

Hola a tutti quanti!!Il mio DAG:
Colazione: aria
Spuntino: pesca
Pranzo: pasta con pomodoro e parmigiano...maledetta!!!!!!!!
Merenda: aria
Cena:3 pomodorini, un cucchiaio di peperonata, pesca
Cazzooo!!!Maledetto pranzo con la mamma che controlla tutto quello che mangio!!X fortuna a cena ero da sola sennò andava ancora peggio...cazzo cazzo cazzo.in compenso ho fatto un bel giro in bicicletta di 40 min e adesso mi aspettano 20 minuti di step (-162 kcal)...cavoli ho paura x il weekend, mia mamma controlla tutto ciò che mangio e aspetta pure che io finisca...devo inventarmi delle scuse x saltare la cena almeno...ho i morsi della fame ma resisto.lo faccio x lui.lo faccio x me..evviva domani shopping!!!!!!!!tuuuuuuuutto il giorno!!yeah!

Ciao a tutte!!!